ARE YOU IN OR ARE YOU IN?
Bij Joey’s volgen we de 4 meest fundamentele principes als het gaat om programmering en training:
Progressie
Overbelasting
Specificiteit
Individualisering
Ons systeem biedt onze klanten niet alleen meer opties, maar legt vooral de juiste nadruk om doelen te bereiken terwijl ze genieten van hun training.
CARDIO & LIFT
Onze trainingen omvatten cardio, lichaamsgewichtoefeningen en krachttraining voor een uitdagende en effectieve workout, die je naar vermoeidheidsniveaus brengt zonder het risico op blessures en gewrichtspijn.